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Rachele Crociani

Time and Energy Coach

Ciao, sono Rachele

Il tuo partner fidato nella tua crescita personale e professionale.

Time and Energy Coach

Riconoscimento
Interruzione
Tempo su misura
Messa a terra
Obiettivi


Basta rincorrere le ore.
È tempo di ritrovare il tuo R.I.T.M.O.
 

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Percorso Completo

Rinasci da Te

7 sessioni da 60 minuti + 30 minuti conclusivi in cui attraverso tutti gli step del Metodo R.I.T.M.O.

Acquisirai totale padronanza della tua vita attuale creando spazio e tempo ai tuoi nuovi obiettivi e desideri.

Percorso Energy

4 sessioni da 60 minuti in cui il focus sarà sull’analisi della tua energia durante la giornata e capiremo come sfruttare al meglio i momenti di picco energetico. (Lavoro sulla Fase R - Riconoscimento, e I - Interruzione del Metodo).



Sessione S.O.S.

Un unico incontro di 90 minuti in cui ti aiuto a districare i tuoi dubbi verso il raggiungimento di un obiettivo specifico.

Percorso Time

4 sessioni da 60 minuti in cui ci concentreremo sulla costruzione della settimana ideale e approfondiremo come gestire meglio il tempo a tua disposizione (Lavoro sulla Fase T - Tempo, e M - Messa a terra del Metodo).

ABOUT ME

Ciao, sono Rachele

Ciao, sono Rachele e ho imparato che il tempo non è uguale per tutti e che non è vero che non è mai abbastanza.

Oggi sono una coach, una lavoratrice e una mamma di due figli. Ma prima di arrivarci anche io ho passato diverse fasi. Sono sempre stata una persona energica, piena di cose da fare e credevo di riuscire a gestire tutto senza difficoltà. Poi sono diventata mamma e il mio “mondo” di impegni mi è letteralmente crollato addosso.

 

Ho messo in pausa la mia agenda, “licenziato” tutti i miei interessi credendo che focalizzare tutte le energie sulla famiglia e su un singolo progetto lavorativo fosse la scelta della “madre perfetta e responsabile. Ma più rinunciavo a me stessa, più il senso di colpa e la frustrazione aumentavano.

 

Per anni ho rincorso liste di doveri infinite o cercato “formule magiche”, ma la verità è che mi sentivo costantemente inadeguata e “lontana da me stessa”.

 

Con la seconda gravidanza ho deciso che qualcosa doveva cambiare. Ho cominciato a capire cosa non andava davvero, mi sono ascoltata, ho ricominciato a farmi spazio e mi sono data il permesso di non essere la mamma “da manuale”, ma solo Rachele.

 

Appassionata di danza e musical, ho capito che la vita, proprio come uno spettacolo, ha bisogno del giusto ritmo per funzionare. E così ho ideato il Metodo R.I.T.M.O. per riportare concretezza e serenità nelle giornate di chi, come me, ha i piedi ben piantati per terra ma non vuole rinunciare a volare alto.

Rachele Crociani
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